Basket-ball

Le ballon

Il existe en plusieurs tailles : taille 7 pour les seniors hommes, taille 6 pour les seniors femmes.

Pour les jeunes, les ballons utilisés sont compris entre les tailles 3 et 5.

Le ballon officiel de la NBA est fabriqué par Spalding. La NBA ou National Basketball Association est la principale ligue de basket des États Unis.

Le ballon officiel de la FIBA est fabriqué par l’équipementier japonais Molten. La FIBA est la Fédération Internationale de basket-ball.

Équitation

1) Qu’est-ce que l’équitation  ?

– L’équitation, c’est un sport qui consiste à avoir un bon équilibre sur notre équidé, c’est aussi l’art de bien guider le cheval.

L’équitation, ne se limite pas à monter à cheval, c’est aussi savoir s’occuper de lui.

Et surtout il ne faut pas faire de mouvements brusques devant les chevaux, car sinon ils pourraient s’énerver et cabrer (se mettre sur les deux pattes arrières) et ça peut parfois vous mettre en danger.

2) Les obstacles

– Ce sont des croix, des planches, des haies et des rivières.

– Pour sauter par dessus des obstacles, il faut avoir de la force dans les jambes et de la concentration.

– Pour faire du dressage, il faut maîtriser la manipulation (le fait de savoir guider l’animal) et de la grâce.

3) L’équipement :

Pour les chevaux – le tapis, l’amortisseur, la selle, la sangle, le licol…

– le filet est composé d’un mors (pièce de métal placée dans la bouche du cheval pour le conduire) et des rênes (des lanières de cuir qui sont reliées au mors, et qui permettent de diriger le cheval).

4) La description physique du cheval :

Il y a : le garrot, le dos, les rein, les flancs, la croupe, la jambe, le jarret, les sabots, canons ,chanfrein, naseau, ganache, encolure, épaule, poitrail, bras, avant bras, genou, boulet…

5) Leur alimentation :

Voici les ingrédients qui la composent : avoine, orge, maïs, sarrasin, blé, seigle, floconné, granulés, extrudé, fèves, féverole, pois, sorgho.

6) Le galop :

On peut passer plusieurs galop, les galops 1, 2 ,3 ,4 ,5, 6, 7 ,8 ,9 et le 10.

Le Galop est un diplôme délivré par la Fédération française d’équitation (FFE) qui atteste du niveau équestre du cavalier.

Merci d’avoir lu notre exposé !

— Pegaze

Le biathlon

J’adore le biathlon.

Quand je peux, je regarde les compétitions à la télé.

Madame Laloé aime beaucoup le biathlon, elle aussi. Elle a même un Playmobile de biathlon dans son bureau. Alors, je le lui ai emprunté pour faire un montage photo. J’ai dessiné un décor : une piste et un paysage montagneux. Ensuite, j’ai posé, sur ce dessin le Playmobile et j’ai pris une photo. Puis, j’ai modifié la photo avec le logiciel Gimp qui a des filtres artistiques évolués. J’ai choisi le filtre « Bande dessinée »… et voici le résultat !

J’espère que ça vous plaît !

A.C.C. Aquatique Club Cherbourg-en-Cotentin

ACC est une association cherbourgeoise. On peut y faire de la natation en compétition si on le souhaite, de l’aquagym, de la natation en eau libre (en mer), de l’aquaboxing, de la PPG (préparation physique générale), de l’initiation à la nage et, pendant les vacances, il y a des stages.

La natation en eau libre

C’est une discipline qui se pratique en lac, en mer et en rivière. Dans notre club, on la pratique en mer, pour les masters (adultes).

Il faut avoir une combinaison, des lunettes, un bonnet et une bouée (pas une bouée canard !!) fluorescente pour que l’on te voie.

C’est complètement différent de nager en mer : on est au contact de la nature, alors qu’à la piscine, on ne voit que la mosaïque.

©deyveone – stock.adobe.com

Natation et confinement

Pendant le premier confinement en mars dernier, nos coachs nous ont envoyé des programmes de renforcement musculaire tous les deux jours.

Pendant le déconfinement en juin, avant de pouvoir reprendre les entraînements normaux, nous avons fait des entraînements en mer : nous étions le seul club à avoir pris cette initiative.

Clubs manchois

Nous sommes six clubs manchois : AS Cherbourg, Cotentin Natation (Les Pieux), Club Nautique de Coutance, Granville Natation, CNPSL (club nautique du pays de Saint-Lô) et nous.

Juliette De.