{"id":1255,"date":"2021-02-03T11:03:00","date_gmt":"2021-02-03T10:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jangles.fr\/badibulgue\/?p=1255"},"modified":"2021-02-03T18:27:51","modified_gmt":"2021-02-03T17:27:51","slug":"a-c-c-aquatique-club-cherbourg-en-cotentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jangles.fr\/badibulgue\/2021\/02\/03\/a-c-c-aquatique-club-cherbourg-en-cotentin\/","title":{"rendered":"A.C.C. Aquatique Club Cherbourg-en-Cotentin"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

ACC est une association cherbourgeoise. On peut y faire de la natation en comp\u00e9tition si on le souhaite, de l’aquagym, de la natation en eau libre (en mer), de l’aquaboxing, de la PPG (pr\u00e9paration physique g\u00e9n\u00e9rale), de l\u2019initiation \u00e0 la nage et, pendant les vacances, il y a des stages.<\/p>\n\n\n\n

La natation en eau libre<\/h2>\n\n\n\n

C’est une discipline qui se pratique en lac, en mer et en rivi\u00e8re. Dans notre club, on la pratique en mer, pour les masters (adultes).<\/p>\n\n\n\n

Il faut avoir une combinaison, des lunettes, un bonnet et une bou\u00e9e (pas une bou\u00e9e canard !!) fluorescente pour que l’on te voie.<\/p>\n\n\n\n

C’est compl\u00e8tement diff\u00e9rent de nager en mer : on est au contact de la nature, alors qu’\u00e0 la piscine, on ne voit que la mosa\u00efque.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9deyveone – stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Natation et confinement<\/h2>\n\n\n\n

Pendant le premier confinement en mars dernier, nos coachs nous ont envoy\u00e9 des programmes de renforcement musculaire tous les deux jours.<\/p>\n\n\n\n

Pendant le d\u00e9confinement en juin, avant de pouvoir reprendre les entra\u00eenements normaux, nous avons fait des entra\u00eenements en mer : nous \u00e9tions le seul club \u00e0 avoir pris cette initiative.<\/p>\n\n\n\n

Clubs manchois<\/h2>\n\n\n\n

Nous sommes six clubs manchois : AS Cherbourg, Cotentin Natation (Les Pieux), Club Nautique de Coutance, Granville Natation, CNPSL (club nautique du pays de Saint-L\u00f4) et nous.<\/p>\n\n\n\n

Juliette De<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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